SOMMERTID
PERIODEN 01.04 - 30.09
MØDESTED: Fri BikeShop
Tirsdag kl 16.00 ca 2 timer Instruktør: Ole Larsen (Se opslag på facebook)
Torsdag kl 17.45 ca 2 timer Instruktør Nicolaj P. Rasmussen (Se opslag på facebook)
(EVT) Lørdag kl 13.30 ca 2 timer Instruktør Nicolaj P Rasmussen (Se opslag på facebook)
Søndag kl 09.30 ca 2 - 3 timer (Se opslag på facebook)
UNGDOMS TRÆNINGSTIDER
De dag hvor der er instruktør, køres der kl 15.30 (Se opslag på facebook)
Der er mulighed for at køre med de voksne:
Tirsdag kl. 15.30 (Se opslag på facebook)
Torsdag kl.15.30 (Se opslag på facebook)
Søndag kl 09.30 (Se opslag på facebook)
Enkelte søndage, cykler vi længere tur eller besøger andre MTB spor
OBS: Træningslængden kan variere, efter aftale på den pågældende dag.
VINTERTID
PERIODEN 01.10 - 30.03
MØDESTED: Fri BikeShop
Tirsdag kl 16.00 ca 2 timer Instruktør: Ole Larsen (Se opslag på facebook)
Torsdag kl 17.45 ca 2 timer Instruktør Nicolaj P. Rasmussen (Se opslag på facebook)
(EVT) Lørdag kl 13.30 ca 2 timer Instruktør Nicolaj P. Rasmussen (Se opslag på facebook)
Søndag kl 09.30 ca 2 - 3 timer (Se opslag på facebook)
UNGDOMS TRÆNINGSTIDER
De dag der er instruktør køres der kl 15.30 (Se opslag på facebook)
Der er mulighed for at køre med de voksne:
Tirsdag kl. 15.30 (Se opslag på facebook)
Torsdag kl.15.30 (Se opslag på facebook)
Søndag kl 09.30 (Se opslag på facebook)
I vintersæson, tirsdag og torsdag, og den perioder der køres med lys, er almindelig motions og intervaltræningen på landevej eller cykelsti.
Søndag, hvis vejret tillader det, er det mest teknikstræning i skov der fokuseres på.
OBS: Træningslængden kan variere, efter aftale på den pågældende dag.