SOMMERTID
PERIODEN 01.04 - 30.09
MØDESTED: Fri BikeShop
Tirsdag kl 17.30 ca 2 timer
Torsdag kl 17.30 ca 2 timer
Søndag kl 09.30 ca 2 - 3 timer
Enkelte søndage, kan vi cykler vi en længere tur eller besøger andre MTB spor
OBS: Træningslængden kan variere, efter aftale på den pågældende dag.
VINTERTID
PERIODEN 01.10 - 30.03
MØDESTED: Fri BikeShop
Tirsdag kl 17.30 ca 1.5 - 2 timer
Torsdag kl 17.30 ca 1.5 - 2 timer
Søndag kl 09.30 ca 2 - 3 timer
I vintersæson, tirsdag og torsdag, og den perioder der køres med lys, er almindelig motions og intervaltræningen på landevej eller cykelsti.
Søndag, hvis vejret tillader det, er det mest teknikstræning i skov der fokuseres på.
OBS: Træningslængden kan variere, efter aftale på den pågældende dag.